Pedalear por las ciclovías y parques es una actividad entretenida e incluso adrenalínica. Sin embargo, los ciclistas deben contar con las protecciones adecuadas, ya que, si no se pueden sufrir lesiones como tendinitis de Aquiles y rotuliana, dolor de cuello y espalda, fractura de clavícula y molestia del sillín, que son más comunes entre los ciclistas.
Te invito a conocer las cinco protecciones para andar seguro en bicicleta y cómo equiparse de forma adecuada.
Elementos de seguridad para ciclistas
Casco: Este equipamiento te protegerá de cualquier caída en bicicleta y ayudará a amortiguar el golpe que puede producir el contacto contra el pavimento u otro terreno. En Chile, circular con casco es obligatorio. Recuerda que si te caes y golpeas el casco, debes cambiarlo inmediatamente, por leve que haya sido el golpe.
Guantes: Además de facilitar el agarre del manubrio, permite que las personas se puedan apoyar en una estructura ante una caída inminente. La calidad de estos evitará que la fractura de un dedo o herida sea menos grave. Por ende, esta protección es indispensable para los ciclistas que practican distintas disciplinas y también para los que circulan en ciclovías.
Sillín: El sillín es otro elemento relevante en el pedaleo diario. Uno incómodo, puede quitarte las ganas de pedalear. A esto se le agrega la sobrecarga que puede existir en trayectos largos en ascenso y descenso, dañando de esta manera, los músculos motores. “Es por eso que es fundamental conocer tu medida de isquiones y tener un sillín de tu talla, junto a un ajuste de la altura e inclinación del sillín. Esto lo puedes hacer en todas las tiendas Specialized”, afirma Caterina Dall’Orso, Analista de Marketing Digital en Specialized Chile.
Zapatillas: Las zapatillas son una protección a tener en cuenta, ya que, si son de buena calidad, permitirán tener un mayor rendimiento, potencia y confort en el pedaleo, además de reducir posibles lesiones en el tobillo, talón de Aquiles y en la planta del pie.
Indumentaria: Poseer una ropa cómoda para andar en bici te ayudará a tener una mejor experiencia, ya que una convencional impedirá un mejor movimiento y la transpiración va a ser un factor innegable cuando la persona llegue a su destino.
En Specialized podrás encontrar todos estos equipamientos para estar protegido. El casco Align II es la opción económica sin comprometer la seguridad para afrontar cualquier caída en la bici ya que, cuenta con el sistema Headset X, que permite micro ajustes para adaptarse perfectamente a tu cabeza, además de brindar protección de alta calidad dado a su tecnología MIPS (Sistema de Protección de Impacto Multidireccional). Los guantes Element 1.0 proporcionan un agarre seguro, incluso cuando están mojados. Adicionalmente mantienen la mano caliente y protegida del viento.
Los sillines de Specialized poseen tecnología Power y MIMC que te harán sentir que estás volando, ya que están diseñados ergonómicamente a través de la tecnología Body Geometry, que busca que la bicicleta y el ciclista sean uno. Las zapatillas 2FO Roost Flat son una excelente alternativa, versátiles y duraderas. Su suela es lo suficientemente rígida para que te pares sobre los pedales sin arquear tu pie, pero a la vez es una zapatilla estilosa con la que podrás ir a cualquier lado. Además, la suela de goma cuenta con tecnología SlipNot, que ofrece un agarre inigualable con el pedal para ciclistas.
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