¿Sabías que los videojuegos pueden hacerte sentir más feliz?

El poder de los videojuegos ha permitido unir a las personas y traer muchas otras cosas buenas a nuestras vidas, dentro de las cuales está el impacto positivo que tiene sobre nuestra salud mental.

Un reciente estudio de la Universidad de Oxford respalda esta posición, indicando que jugar videojuegos puede mejorar tu salud mental y hacerte sentir más feliz. Esta gran reafirmación viene luego de años de debate sobre el impacto de los videojuegos en la salud mental de los jóvenes y justo en medio de una pandemia que hizo que toda una industria coronara.

El Gaming puede ser mucho más que una herramienta de entretenimiento, de hecho, durante la pandemia se comprobó el gran aliado que es para nuestra salud mental, ya que nos permite mantener las conexiones sociales vivas mediante interacciones con amigos que nos hacen sentirnos cerca, aunque estemos lejos.” Ariel Plabnik, Business Development Manager para HyperX Latam.

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Jugar videojuegos mejora tu salud mental

El estudio tomó data de la industria de videojuegos provista por compañías de gaming y con base en esto analizó el bienestar de los jugadores.

Particularmente se enfocó en los efectos provocados al jugar dos videojuegos muy populares: Animal Crossing: New Horizons y Plants vs Zombies: Battle for Neighborville. Los resultados indican que el tiempo utilizado para jugar estos juegos, se asocia con que los jugadores reportarán que se sentían más felices. Los investigadores sugieren que las experiencias que proveen dichos videojuegos tienen que ver con los resultados finales. Estos juegos fomentan las conexiones sociales y además hacen sentir a los jugadores competentes y hábiles.

“Los resultados del estudio demuestran que los videojuegos no acarrean un efecto negativo para nuestra salud; hay otros factores psicológicos que tienen un efecto significativo sobre el bienestar general de la persona. En realidad “jugar” es una actividad que se relaciona de forma positiva con la salud mental de las personas, por lo que intentar limitar los videojuegos implica negarles estos beneficios a los jugadores.”  Andrew Przybylski, Director de Investigación en Oxford Internet Institute y el autor de este estudio.

Indicar que el estudio utilizó la data y respuestas de encuestas que proveyeron 518 jugadores de “Plants vs Zombies: Battle for Neighborville” y 2,756 jugadores de “Animal Crossing: New Horizons.”

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Ahora bien, los desarrolladores de estos juegos compartieron data de forma anónima sobre los hábitos de juego de las personas y luego los investigadores encuestaron a jugadores para indagar sobre su bienestar. Esto es todo un hito en la historia del gaming, ya que es la primera vez que desarrolladores de juegos compartan su data con académicos para posibilitar un estudio sobre el impacto de los videojuegos. Anteriormente los estudios se basaban prácticamente de forma exclusiva en auto reportes de comportamientos de juego. Estamos seguros de que a medida en que se sigan dando estas colaboraciones entre el mundo del gaming y el mundo académico continuaremos descubriendo aún más beneficios de los videojuegos sobre nuestra salud mental.

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