Dormir bien es mucho más que una sensación agradable, sino que corresponde a una necesidad biológica que impacta directamente en nuestra salud física, mental y emocional.
En Chile, más del 60% de la población declara tener problemas de sueño y cerca de un 30% sufre de insomnio crónico o transitorio, según datos del Ministerio de Salud y estudios recientes de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño. Esta realidad tiene consecuencias en el bienestar diario, la productividad y la salud a largo plazo.
“La falta de sueño o el mal dormir es una pandemia actualmente, que se suma a la de salud mental. Los movimientos nocturnos, la apnea del sueño, el insomnio, afectan el cerebro y a nuestro cuerpo completo, alterando nuestra calidad de vida”, explica el doctor Ignacio Gutiérrez, neurólogo de Clínica Somno.
Con el objetivo de contribuir a la higiene del sueño, Samsung presenta el nuevo Galaxy Watch8, un smartwatch diseñado para ayudar a comprender, mejorar y priorizar el descanso nocturno como nunca antes.
Gracias a su avanzada tecnología de sensores y su sistema mejorado de seguimiento del sueño, el Galaxy Watch8 entrega datos clave sobre las distintas fases del sueño (ligero, profundo y REM), detecta interrupciones durante la noche y ofrece un puntaje diario de calidad del descanso. Además, proporciona recomendaciones personalizadas para optimizar rutinas nocturnas, como hábitos de relajación, horarios ideales para acostarse y sugerencias de respiración consciente.
Galaxy Watch8: Dormir mejor para vivir mejor
La evidencia médica es clara: un descanso deficiente puede afectar el sistema inmune, la concentración, el estado de ánimo y el rendimiento físico. Incluso puede estar relacionado con enfermedades crónicas como la hipertensión o la diabetes.
Por eso, el Galaxy Watch8 no solo mide, sino que también educa. Al integrar sus funciones de bienestar en la aplicación Samsung Health, permite a las personas hacer cambios conscientes y sostenidos en sus hábitos de sueño.
Con solo tres noches de uso, el Galaxy Watch8 ofrece un análisis detallado de tus patrones de descanso, incluyendo latencia, placer del sueño y ritmo cardíaco nocturno, permitiendo identificar tendencias y tomar acciones antes de que los problemas del sueño se vuelvan crónicos.
Un entrenador de salud 24/7
Más allá del descanso, el Galaxy Watch8 es un aliado integral de salud. Realiza monitoreo nocturno de la carga vascular, así como un control continuo de la frecuencia cardíaca, niveles de estrés, oxigenación en sangre y actividad física, ayudando a las personas a entender su calidad de sueño, así como también el sueño se relaciona directamente con su estado general de bienestar. Además, incluye herramientas como el Índice Age y el Índice de Antioxidantes, que ofrecen una visión más completa sobre el envejecimiento biológico y cómo revertirlo a través de hábitos saludables.
“Estamos convencidos de que la tecnología puede impulsar un estilo de vida más equilibrado y saludable. Con el Galaxy Watch8, queremos cambiar la narrativa: dormir es parte fundamental del autocuidado diario”, explica Bruno Bernal, Marketing ecosistema, notebooks, tablets y wearables en Samsung Chile.
La nueva serie Galaxy Watch8 presenta un diseño 11% más delgado, con pantalla más brillante, materiales premium y colores que se adaptan a todos los estilos. Integra procesador 3nm AP Penta-Core, Dual GPS y una interfaz más simple gracias a One UI, lo que garantiza una experiencia fluida, intuitiva y potente.
El Galaxy Watch8 estará disponible próximamente en Chile en tiendas Samsung. Para más información sobre sus funciones, compatibilidad y beneficios, visita www.samsung.com/cl
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